{"id":99889,"date":"2026-02-26T06:00:00","date_gmt":"2026-02-26T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/latin-business-new.flywheelsites.com\/latina-da-un-soplo-de-vida-con-respiremos-una-empresa-sobre-respiracion-consciente\/"},"modified":"2024-10-18T10:27:37","modified_gmt":"2024-10-18T14:27:37","slug":"latina-da-un-soplo-de-vida-con-respiremos-una-empresa-sobre-respiracion-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latinbusinesstoday.com\/es\/latina-da-un-soplo-de-vida-con-respiremos-una-empresa-sobre-respiracion-consciente\/","title":{"rendered":"Latina da un Soplo de Vida con Respiremos, una Empresa Sobre Respiraci\u00f3n Consciente"},"content":{"rendered":"

La emprendedora latina Eugenia Altamira, de origen mexicano, tiene una historia \u00fanica que contarnos.<\/strong><\/p>\n

Nota del editor: este art\u00edculo forma parte de una serie de 3.<\/em><\/p>\n

La empresa Respiremos nace de la visi\u00f3n de Eugenia Altamira de llevar el Transformational Breath\u00ae a M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica. Las primeras semillas se plantaron hace a\u00f1os y ahora <\/em>Respiremos\u00a0<\/em><\/a> ofrece sesiones, talleres y capacitaciones profesionales de Transformational Breath\u00ae en Latinoam\u00e9rica, EE. UU., Europa, Oriente Medio y Asia.<\/em><\/p>\n

En 2017 Respiremos se centra principalmente en 3 \u00e1reas: ampliar la educaci\u00f3n sobre respiraci\u00f3n consciente, realizaci\u00f3n de labores de investigaci\u00f3n y apoyo a labores sin \u00e1nimo de lucro con distintos grupos, incluyendo una prisi\u00f3n de mujeres. <\/em><\/p>\n

El punto de partida<\/strong><\/p>\n

Crec\u00ed en Cabo San Lucas, M\u00e9xico, y fui afortunada de vivir all\u00ed cuando solo era un pueblo peque\u00f1o en el que todo el mundo se conoc\u00eda y donde pod\u00edamos deambular por la ciudad, explorar el desierto y sumergirnos en el mar. Mi madre enferm\u00f3 cuando estaba embarazada y muri\u00f3 poco despu\u00e9s de que yo naciera. Me criaron mi padre, mi abuela, mis t\u00edas, las madres de mis amigos y las nuevas esposas de mi padre. Se cas\u00f3 4 veces y cada una de sus esposas era tan distinta que cambi\u00e1bamos todo: dietas, vestimenta, colegios, relaciones, amigos, e incluso de ciudad o casa. Estilos de vida completamente diferente. Me encanta compartir esto porque, tal y como lo veo, tengo varios or\u00edgenes diferentes.<\/p>\n

Cuento con una\u00a0buena colecci\u00f3n de experiencias<\/a>. Cuando crec\u00eda, algunos de los aspectos que conllevaba este tipo de vida fueron duros; hab\u00eda muchos cambios, inestabilidad, la necesidad de integrarme, de crear el menor n\u00famero de problemas posible y de agradar a todos los que me rodeaban. Pero, a la larga, tambi\u00e9n me dio mucha flexibilidad, capacidad de adaptaci\u00f3n y una visi\u00f3n amplia de la vida.<\/p>\n

Mi segunda madrastra me maltrataba f\u00edsica y mentalmente, y aquellos 7 a\u00f1os acabaron realmente con mi autoestima. Perd\u00ed el sentido de qui\u00e9n era. Me cost\u00f3 mucho encontrarme a m\u00ed misma y a mi identidad. Curarme y perdonar.<\/p>\n

La constante en mi vida<\/strong><\/p>\n

\"Eugenia
Eugenia Altamira madre, hermana y sobrinas<\/figcaption><\/figure>\n

La constante de mi vida, incluso en las peores horas, fue una\u00a0familia cari\u00f1osa<\/a>.<\/p>\n

Mi hermana ha sido mi compa\u00f1era, mi guardiana, mi protectora, ella me defender\u00eda con su vida y yo har\u00eda lo mismo por ella. Veo a muchas hermanas que se pelean constantemente y por eso cada d\u00eda agradezco tener esta conexi\u00f3n con ella. Mi padre siempre ha estado ah\u00ed, dispuesto a dedicarme unas buenas palabras, siempre con una aceptaci\u00f3n y confianza incondicionales.<\/p>\n

Siempre me hizo sentir apreciada. Y siempre sent\u00ed un gran amor y apoyo por parte de mi familia: mis t\u00edas y mi abuela fueron unas madres incre\u00edbles, cari\u00f1osas, cuidadosas y comprensivas. Creo profundamente en la fuerza de la familia, en el enriquecimiento que genera e incluso en los desaf\u00edos que supone.<\/p>\n

Mi familia me ha mantenido juiciosa y motivada, y es uno de los grandes motores de mi vida. Ahora me toca a m\u00ed estar presente para las generaciones j\u00f3venes y pasar este precioso regalo que son los valores familiares. Considero que es uno de los regalos m\u00e1s importantes que puede ofrecer la comunidad latina. El amor y la solidaridad que proviene de este tipo de crianza.<\/p>\n

Ahora soy consciente de c\u00f3mo cada uno de los momentos de mi vida ha forjado mi car\u00e1cter y la persona que soy hoy. Y puedo decir de verdad que me gusta la persona que soy ahora, as\u00ed que no cambiar\u00eda ninguno de estos momentos.<\/p>\n

\"Eugenia
Eugenia Altamira de joven y su hermana<\/figcaption><\/figure>\n

Mi familia est\u00e1 repleta de mujeres fuertes y autosuficientes
\n<\/strong><\/p>\n

Mi familia est\u00e1 repleta de mujeres fuertes y autosuficientes. Mi abuela siempre fue la piedra angular de su familia y esa tradici\u00f3n ha continuado con mi generaci\u00f3n.<\/p>\n

Somos solucionadoras de problemas, lo que he aprendido de mi educaci\u00f3n, de todas mis \u00abmadres\u00bb, es que cada problema tiene una soluci\u00f3n, simplemente tenemos que seguir intent\u00e1ndolo y concluiremos con \u00e9xito. \u00a1Puedes estar segura de ello!<\/p>\n

Ha sido muy \u00fatil tener esta mentalidad. Mi padre es dentista, al igual que mi abuelo, y en el fondo de su coraz\u00f3n siempre ha sido un artista: pinta, toca la guitarra, canta, incluso crea peque\u00f1as esculturas en madera y piedra con las herramientas de su oficina de odontolog\u00eda. Me parece fant\u00e1stico que pueda combinar estas dos facetas.<\/p>\n

Creo que la mayor ense\u00f1anza que me ha dado mi padre es saber aceptar la vida tal y como viene y siempre encontrar felicidad en ella si la buscamos.<\/p>\n

Soy la segunda persona de mi familia en mudarse a EE. UU., la otra fue una prima que lleva a\u00f1os aqu\u00ed pero con la que no mantengo contacto. La verdad es que nunca me vi viviendo en Estados Unidos porque en mi cabeza mi hogar siempre ser\u00e1 M\u00e9xico. A lo largo de mi vida, he dejado M\u00e9xico por uno o dos a\u00f1os, siempre para volver.<\/p>\n

Fue mi trabajo y el amor los que me trajeron aqu\u00ed de manera permanente<\/strong><\/p>\n

Hace 10 a\u00f1os, la co-creadora de la t\u00e9cnica de Transformational Breath\u00ae, la Dra. Judith Kravitz, me contrat\u00f3 para ser su asistente personal en un programa de pr\u00e1cticas y me mud\u00e9 a vivir con ella en New Hampshire. Durante ese tiempo, tuve la oportunidad de viajar por todo el mundo ense\u00f1ando con ella. Y tambi\u00e9n conoc\u00ed al que ahora es mi marido.<\/p>\n

\u00c9l tambi\u00e9n era facilitador de Transformational Breath\u00ae y nos enamoramos mientras trabaj\u00e1bamos juntos<\/a>. Ya llevamos 7 a\u00f1os casados y considero que esta relaci\u00f3n es uno de los mayores regalos que me ha dado la respiraci\u00f3n consciente.<\/p>\n

Debido a una infancia inestable y a una historia de abandono, era incapaz de construir relaciones sanas y ten\u00eda un miedo tremendo al compromiso. Tras a\u00f1os de tratamiento psicol\u00f3gico, finalmente pude encontrar soluciones y respuestas en la respiraci\u00f3n consciente.<\/p>\n

Y quiero tanto a este hombre que decid\u00ed mudarme a EE. UU. para que pudi\u00e9ramos estar juntos.<\/p>\n

La verdad sea dicha, \u00e9l me sigui\u00f3 a M\u00e9xico cuando mi pasant\u00eda finaliz\u00f3 y me convenci\u00f3 para que nos cas\u00e1ramos y nos mud\u00e1ramos a EE. UU. Fue muy rom\u00e1ntico. \u00bfC\u00f3mo podr\u00eda decir \u00abno\u00bb a un gesto semejante? Y entonces comenz\u00f3 toda una aventura nueva. \u00bfC\u00f3mo crear una vida para m\u00ed, de manera permanente, fuera de M\u00e9xico?<\/p>\n

P\u00e1gina Siguiente: Factores que moldearon mi carrera y aspiraciones empresariales<\/strong><\/p>\n

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Factores que moldearon mi carrera y aspiraciones empresariales<\/strong><\/p>\n

Las experiencias tempranas moldearon mi carrera y objetivos empresariales. Siempre he sido una n\u00f3mada, abierta a la exploraci\u00f3n y a los cambios. Cuando viajo a alg\u00fan lado, quiero probar la comida, caminar por las calles en silencio simplemente acogi\u00e9ndolas, dejando que me hablen en susurros de piedra y madera. Me atraen las cosas y experiencias nuevas.<\/p>\n

Esto no solo me llev\u00f3 a muchos pa\u00edses, sino a muchos trabajos distintos. Mi primer trabajo fue como locutora de radio en la \u00fanica emisora del pueblo cuando estaba en el instituto. Decid\u00ed que quer\u00eda ese trabajo y fui a por \u00e9l, ni siquiera estaban contratando pero les convenc\u00ed de que me dejaran trabajar como becaria. Y tan pronto como sali\u00f3 un puesto, lo cog\u00ed.<\/p>\n

Me sent\u00eda alguien importante trabajando en la radio, no te creas. Pero mirando atr\u00e1s, creo que el aspecto m\u00e1s valioso de esa experiencia fue descubrir que pod\u00eda cumplir mis sue\u00f1os si iba a por ellos y trabajaba lo suficientemente duro como para alcanzarlos.<\/p>\n

\"Eugenia
Eugenia Altamira padre y hermana<\/figcaption><\/figure>\n

Las consecuencias de los \u00e9xitos y fracasos del pasado
\n<\/strong><\/p>\n

Soy una psic\u00f3loga autorizada en M\u00e9xico, as\u00ed que imagino que mi inter\u00e9s desde el principio ha sido ayudar a la gente y encontrar las respuestas a traumas mentales y emocionales.<\/p>\n

Me pagu\u00e9 la universidad trabajando como camarera, barista, investigadora, etc. Trabaj\u00e9 en bares, universidades, ense\u00f1ando, investigando, en un hospital mental, como conserje, como formadora de equipos y en muchas m\u00e1s cosas entre medias. Trabajos a tiempo parcial, trabajos paralelos\u2026 No me dej\u00e9 nada.<\/p>\n

Am\u00e9 cada trabajo cuando lo llevaba a cabo, pero siempre estaba preparada para moverme a la siguiente actividad. Lo divertido de la vida es c\u00f3mo, en retrospectiva, las cosas tienden a tener m\u00e1s sentido.<\/p>\n

Cada uno de estos trabajos me dio una habilidad distinta y todos fueron necesarios cuando cre\u00e9 mi propio negocio.<\/p>\n

Lo \u00fanico que nunca contempl\u00e9 como posibilidad fue ser due\u00f1a de mi propia empresa. No me vi en la obligaci\u00f3n de contemplar crear un negocio hasta que me mud\u00e9 a EE. UU.<\/p>\n

Fue muy duro al principio. Ya no pod\u00eda ejercer la Psicolog\u00eda. En M\u00e9xico ten\u00eda una buena carrera profesional y nunca tuve problemas para encontrar trabajo. Al principio de mi carrera fui profesora titular en una universidad durante 8 a\u00f1os, siendo jefa del Departamento de Investigaci\u00f3n y Desarrollo Curricular y publiqu\u00e9 dos libros.<\/p>\n

Mi \u00faltimo trabajo profesional antes de llegar a EE. UU. fue en una compa\u00f1\u00eda muy exitosa de creaci\u00f3n de equipos. Siempre me encontr\u00e9 en la posici\u00f3n de que si buscaba un trabajo, pod\u00eda conseguir el que quer\u00eda.<\/p>\n

Ten\u00eda cartas de recomendaci\u00f3n de todos mis empleadores. Imaginaba que esto importar\u00eda y que me abrir\u00eda muchas puertas. Pero la vida ten\u00eda otros planes.<\/p>\n

De repente ah\u00ed estaba, en un pa\u00eds nuevo, intentando encontrar un trabajo, los meses pasaban y me estaba desesperando. Ni siquiera pod\u00eda conseguir un trabajo en un supermercado, \u00a1y solicit\u00e9 en cuatro!<\/p>\n

No me contrataban porque estaba sobrecualificada y pensaban que no me quedar\u00eda mucho tiempo. Y en sectores m\u00e1s profesionales, mis licenciaturas y m\u00e9ritos no val\u00edan en este pa\u00eds. Era muy frustrante.<\/p>\n

Empec\u00e9 a sentirme muy desalentada y, honestamente, tambi\u00e9n un poco deprimida.<\/p>\n

\u00bfHab\u00eda cometido un gran error al dejarlo todo y empezar de cero?<\/strong><\/p>\n

Me encantaba la respiraci\u00f3n consciente, pero la verdad es que no obten\u00eda muchos ingresos con ella. Para que funcionara, tuve que decidirme y empezar a convertir mi pr\u00e1ctica como instructora de Transformational Breath\u00ae en un negocio.<\/p>\n

No ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo hacerlo, era feliz trabajando para una empresa, dedic\u00e1ndome a ella y recibiendo un sueldo al final del d\u00eda. Siendo disl\u00e9xica, solamente los aspectos financieros de un negocio me resultaban abrumadores. Sab\u00eda que me encantaba trabajar en ello, pero no me ve\u00eda vendiendo, dirigiendo, promocionando, etc.<\/p>\n

Supongo que el dicho \u00ablos tiempos desesperados requieren medidas desesperadas\u00bb me defin\u00eda. Porque no hay otra situaci\u00f3n en la que me hubiera atrevido a creer que podr\u00eda hacerlo.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n hubiera pensado que era capaz? Fue un gran salto y necesit\u00e9 mucha perseverancia, algunas l\u00e1grimas y mucho crecimiento personal. \u00bfLas buenas noticias? \u00a1Estoy contenta con el resultado! Ahora no podr\u00eda imaginarme trabajando como asalariada.\u00a0Cuando nos retamos a nosotros mismos suceden cosas asombrosas.<\/em><\/p>\n

Es sorprendente c\u00f3mo lo \u00fanico que necesitaba era encontrar mi verdadera pasi\u00f3n. No siento la necesidad de buscar trabajos y actividades nuevas. Estoy enamorada de mi trabajo, encaja con mi alegr\u00eda y paz y no hay otra cosa que quisiera hacer en su lugar.<\/p>\n

Lo sorprendente es que adem\u00e1s me pagan por ello.<\/p>\n

\"Eugenia\u00a0Altamira
Eugenia\u00a0Altamira and sister<\/figcaption><\/figure>\n

Mentores
\n<\/strong><\/p>\n

He tenido muchos mentores a lo largo de mi vida, han llegado en el momento correcto y me han apoyado durante la senda del crecimiento.<\/p>\n

Para esta etapa de mi vida, mi mayor inspiraci\u00f3n y apoyo ha sido la Dra. Judith Kravitz, co-creadora de la T\u00e9cnica de Transformational Breath\u00ae y directora de la Fundaci\u00f3n Transformational Breath\u00ae. Es una profesora generosa, dispuesta a compartir abiertamente sus conocimientos. Creo que una de las lecciones m\u00e1s valiosas que he aprendido de ella es la verdadera aceptaci\u00f3n y entendimiento del fluir de la vida.<\/p>\n

Trabajar con ella me ha permitido ser m\u00e1s flexible, aceptar las cosas tal y como vienen y seguir adelante.<\/p>\n

Tambi\u00e9n admiro su habilidad para ser una l\u00edder espiritual y al mismo tiempo tener los pies en la tierra.<\/p>\n

Esta mujer tiene inteligencia empresarial y es una inspiraci\u00f3n para m\u00ed de muchas maneras distintas.<\/p>\n

Durante la parte 2 hablar\u00e9 a fondo de mi negocio.<\/strong><\/p>\n

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The Anatomy of a Latina Entrepreneur<\/a><\/p>\n

A Successful Latina Entrepreneur Doing It All<\/a><\/p>\n

A Latina\u2019s Start-up and Business Execution<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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A Licensed Psychologist in Mexico, formerly a tenured professor and researcher at UNLA for eight years. Currently is the Curriculum Coordinator for the Transformational Breath\u00ae Foundation (TBF), Regional Liaison for Latin America and an international Senior Trainer for TBF in Europe, Middle East, USA and Latin America. She supports many efforts to take the tools of Conscious Breathing to different groups in need. A kind and warm teacher with powerful coaching skills. Her ability to connect with people and guide them in their path of growth has changed many lives. She shares her time between her two passions; Her family and breath work. 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